ল্যাব টেস্ট · ভিটামিন
ভিটামিন ডি (25-হাইড্রক্সি)
ভিটামিন ডি-এর মাত্রা, হাড়ের স্বাস্থ্য
- রক্তের নমুনা
- খালি পেটে থাকতে হবে না
- রিপোর্ট ২৪ ঘণ্টা সময়ের মধ্যে
- বাড়ি থেকে নমুনা সংগ্রহ
এই টেস্ট কিসের জন্য
ভিটামিন ডি-এর মাত্রা, হাড়ের স্বাস্থ্য
এই টেস্টে 25-হাইড্রক্সি ভিটামিন ডি মাপা হয়। এটি শরীরে জমা থাকা ভিটামিন ডি-র প্রধান রূপ, আর আপনার শরীরে ভিটামিন ডি কতটা আছে তা জানার প্রচলিত মাপ। ভিটামিন ডি শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে এবং হাড় ও পেশি সুস্থ রাখে। ত্বকে রোদ লাগলে শরীর এটি তৈরি করে, আর অল্প পরিমাণে আসে তেলযুক্ত মাছ ও ডিমের মতো খাবার থেকে। যাঁরা বেশির ভাগ সময় ঘরের ভেতরে থাকেন বা শরীরের বেশির ভাগ অংশ ঢেকে রাখেন, রোদেলা দেশেও তাঁদের মধ্যে ভিটামিন ডি কম থাকা খুব সাধারণ।
ডাক্তার কেন এটি করাতে বলতে পারেন
- হাড়ে ব্যথা, পেশির দুর্বলতা বা গা-ব্যথা থাকলে
- হাড় পাতলা হয়ে গেলে (অস্টিওপোরোসিস) অথবা সামান্য পড়ে গিয়েই হাড় ভাঙলে
- বাইরে কম সময় কাটালে বা শরীরের বেশির ভাগ অংশ ঢেকে রাখলে
- ভিটামিন ডি-র চিকিৎসা চলাকালে বা পরে মাত্রা দেখতে
- অন্ত্র থেকে শোষণে প্রভাব ফেলে এমন সমস্যায়, অথবা কিডনি বা লিভারের রোগে
কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন
খালি পেটে: লাগবে না.
খালি পেটে থাকা বা বিশেষ কোনো প্রস্তুতির দরকার নেই। ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্ট খেলে ডাক্তার অন্য কিছু না বললে আগের মতোই খেতে থাকুন, আর ফলাফল নিয়ে কথা বলার সময় সেগুলোর কথা জানান।
বাড়িতে
- নমুনা
- রক্তের নমুনা
- যেভাবে কাজ করে
- বাড়িতে এসে সংগ্রাহক হাতের শিরা থেকে অল্প রক্ত নেন। রক্ত নিতে মাত্র কয়েক মিনিট লাগে, আর এর পরপরই আপনি দিনের স্বাভাবিক কাজ করতে পারেন।
- রিপোর্ট
- ২৪ ঘণ্টা সময়ের মধ্যে (নমুনা সংগ্রহের পর).
ফলাফলের মানে কী হতে পারে
রিপোর্টে আপনার ভিটামিন ডি-র মাত্রার পাশে ল্যাবের স্বাভাবিক সীমা থাকে; সীমাটি ঘাটতি, অপর্যাপ্ত ও পর্যাপ্ত, এই তিন ভাগে দেখানো থাকতে পারে। মাত্রা কম হলে হাড় দুর্বল হওয়া, হাড়ে ব্যথা ও পেশির দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। মাত্রা খুব বেশি হওয়া বিরল, আর তা সাধারণত অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার সঙ্গে সম্পর্কিত। ডাক্তার ফলাফল ব্যাখ্যা করবেন এবং কোনো চিকিৎসা লাগবে কি না জানাবেন।
যা যা আছে
একটি টেস্ট: ভিটামিন ডি (25-হাইড্রক্সি); রক্তের নমুনা।
সম্পর্কিত টেস্ট
- সিরাম ক্যালসিয়ামক্যালসিয়ামের মাত্রা, হাড় ও স্নায়ু৳২০০
- প্যারাথাইরয়েড হরমোন (PTH)PTH একটি হরমোন, যা প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি তৈরি করে; এগুলো সাধারণত গলায় থাইরয়েডের পাশে থাকা চারটি ছোট গ্রন্থি। এটি হাড় থেকে ক্যালসিয়াম বের করে, প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম বেরিয়ে যাওয়া কমিয়ে এবং কিডনিকে ভিটামিন ডি সক্রিয় করতে সাহায্য করে রক্তের ক্যালসিয়াম স্থির রাখে। PTH প্রায় সব সময় ক্যালসিয়ামের সঙ্গে মাপা হয়, আর দুটি মিলিয়ে ডাক্তার ক্যালসিয়ামের সমস্যার কারণ খুঁজতে এবং হাড় ও কিডনির স্বাস্থ্য দেখতে পারেন।
- অ্যালকালাইন ফসফাটেজ (ALP)অ্যালকালাইন ফসফাটেজ (ALP) একটি এনজাইম, যা মূলত লিভারে, বিশেষ করে পিত্তনালির ভেতরের আবরণের কোষে, এবং হাড়ে থাকে। অল্প পরিমাণে আসে অন্ত্র থেকে, আর গর্ভাবস্থায় গর্ভফুল (প্লাসেন্টা) থেকে। পিত্ত চলাচলে বাধা হলে বা হাড়ের কোষ খুব সক্রিয় থাকলে ALP বাড়ে, তাই এটি ডাক্তারকে লিভার ও হাড় দুই ধরনের সমস্যাই খুঁজতে সাহায্য করে।
- ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন)এই টেস্টে আপনার রক্তে ভিটামিন বি১২ (কোবালামিন) মাপা হয়। সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে এবং স্নায়ু ঠিকভাবে কাজ করাতে শরীরের ভিটামিন বি১২ দরকার। এর মাত্রা কম হলে এক ধরনের রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) হতে পারে, যাতে লোহিত রক্তকণিকা বড় আকারের হয়; আর সময়ের সঙ্গে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, ফলে ঝিনঝিন করা, অবশ লাগা বা স্মৃতির সমস্যা দেখা দেয়। ভিটামিন বি১২ মূলত প্রাণিজ খাবার থেকে আসে, যেমন মাংস, মাছ, ডিম ও দুধ।
- সিরাম ম্যাগনেসিয়ামম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা, পেশি ও হার্ট৳৫৫০
- আয়রন প্রোফাইল (আয়রন স্টাডিজ)আয়রনের অবস্থা, রক্তস্বল্পতা৳৮২০
অনেকে যা জানতে চান
রোদেলা দেশে ভিটামিন ডি কম হয় কেন?
অনেকে দিনের বেশির ভাগ সময় ঘরের ভেতরে থাকেন, শরীরের বেশির ভাগ অংশ ঢেকে রাখেন অথবা সরাসরি রোদ কম পান। গায়ের রং গাঢ় হলে রোদ থেকে ভিটামিন ডি তৈরিও ধীরে হয়। তাই কড়া রোদের দেশেও ঘাটতি খুব সাধারণ।
ভিটামিন ডি আর ভিটামিন ডি৩-এর পার্থক্য কী?
ভিটামিন ডি৩ (কোলেক্যালসিফেরল) হলো সেই রূপ, যা ত্বকে তৈরি হয় এবং অনেক সাপ্লিমেন্টে থাকে। এই টেস্টে 25-হাইড্রক্সি ভিটামিন ডি মাপা হয়, যা রোদ ও খাবার দুই উৎস থেকে পাওয়া ভিটামিন ডি-র মাত্রা দেখায়।
ভিটামিন ডি টেস্টের জন্য কি খালি পেটে থাকতে হয়?
না। ভিটামিন ডি টেস্টে খালি পেটে থাকতে হয় না, আর দিনের যেকোনো সময় নমুনা নেওয়া যায়।
ভিটামিন ডি কি বেশি খাওয়া হয়ে যেতে পারে?
হ্যাঁ। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘদিন বেশি মাত্রার সাপ্লিমেন্ট খেলে রক্তে ক্যালসিয়াম অনিরাপদ মাত্রায় বেড়ে যেতে পারে। আপনার জন্য সঠিক পরিমাণ কত, ডাক্তার জানাতে পারবেন।
ভিটামিন ডি টেস্ট-এর খরচ কত?
Mukti Health-এ দাম ৳১,৪৫০, আর নমুনা সংগ্রহ করা হয় আপনার বাড়ি থেকে। Mukti Health অ্যাপে বুকিং নিশ্চিত করার আগে দাম আবার দেখতে পাবেন।
বাড়িতে বসে কি ভিটামিন ডি টেস্ট করানো যায়?
হ্যাঁ। Mukti Health অ্যাপে বুক করুন; একজন প্রশিক্ষিত নমুনা সংগ্রাহক রক্তের নমুনা নিতে আপনার বাড়িতে আসবেন। আপনাকে ল্যাবে যেতে হবে না।
ভিটামিন ডি-এর রিপোর্ট পেতে কত সময় লাগে?
সাধারণত নমুনা সংগ্রহের পর ২৪ ঘণ্টা সময়ের মধ্যে রিপোর্ট তৈরি হয়ে যায়।